En qué consiste la técnica Pomodoro
Creada por Francesco Cirillo en los años 80, la técnica Pomodoro busca mejorar la productividad dividiendo el tiempo en periodos indivisibles de trabajo de 25 minutos (llamados «pomodoros») separados por descansos cortos de 5 minutos. Tras completar cuatro pomodoros consecutivos, se realiza un descanso largo de 15 a 30 minutos.
Reglas de oro para aplicarla con éxito
- Un pomodoro es indivisible: si te interrumpen durante los 25 minutos, anota la distracción para después o reinicia el reloj.
- Respeta los descansos: levántate de la silla, estira, bebe agua y aléjate de las pantallas para descansar la vista.
- Organiza tus tareas antes de empezar: usa la lista de tareas integrada para elegir en qué vas a trabajar en cada bloque.
Avisos y notificaciones en segundo plano
El temporizador sigue midiendo con exactitud aunque cambies de pestaña y te avisa al terminar con una alarma sonora. Si activas los avisos del navegador, recibirás una notificación de escritorio cuando finalice cada periodo de trabajo o descanso.